一、承认人是有缺陷的，不可能做到一切。应明白“人无完人，金无赤足”的道理。
二、认清挫折的有利效应，不怕失败，善于从失败中寻觅成功之道。
三、生活必须诚实和富于正义感。自己骗自己或骗别人，只会为自己增加心理负担。
四、能屈能伸，富于处事润滑和交际的弹性，这是保持快乐的制动阀。
五、在帮助别人中求得和睦，讲究与别人关系融洽，以扫除心理的清高。切记，帮助别人不是为了别人的回报，而是助人为乐。
六、不计个人的较恩怨，在宽恕中求得安宁，以熄灭复仇心理所带来的邪火。
七、坚守信念，持之以恒，始终不渝。
八、养成高尚的业余爱好，陶冶性情，以渡过孤独时的寂寞时光。
九、不要多想你身上的疾病，不要多分析你自己的感觉。有病就治，没病别看病，否则现在的医院，没病也能看出病来。
十、要学会说笑话，富有幽默感，要有自嘲的胆识。
