这样吃蔬菜让曲线更优美(组图)-南京农业大学校医院

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这样吃蔬菜让曲线更优美(组图)

发布人：管理员发布时间： 2010-04-22 浏览次数:

导语：要想增加肌肉，必须先增加饮食中的蔬菜的摄入量。低卡路里的蔬菜，能够提供许多日常饮食中所缺乏的营养成分，如纤维素、维生素、矿物质和植物化学成分。

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从蔬菜中获得纤维素(图片来源:瑞丽女性网)

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