2014年国际糖尿病联盟（IDF）发布的“IDF全球糖尿病概览（第6版）”中提到：“糖尿病是一个巨大且越来越突出的问题，它会带来很高的社会成本，且该成本还在持续上升”。
数据显示：到2014年，全球约有3.87亿成人患有糖尿病，预计到2035年，会上升到5.92亿。
50%的糖尿病存在一些不典型症状，如皮肤瘙痒、疥肿溃疡经久不愈、饥饿感、易疲倦、视物不清、四肢麻木刺痛等。如果有这些情况一定要提高警惕，及时检测血糖。
糖尿病健康饮食要遵循“总量控制，种类放开”的原则。
“一二三四五六七，合理饮食要牢记。一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句，五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。”、“先菜后饭，血糖减半；先饭后菜，血糖翻翻；饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖”。
在血糖控制平稳的情况下，可以喝粥，但最好喝小米粥等具有粗纤维的粥为主。
糖尿病人如果长期不吃主食，不但无助于控制血糖，而且还有可能影响身体其他脏器的功能。那究竟吃多少主食才合适？因人而异，量入为出，多动多吃，少动少吃。
