亲爱的老师们、同学们！

当春风拂过校园，梧桐缀绿，落英缤纷，伴随着书香花香草木芬芳，我们迎来了第38个全国爱国卫生月！今年全国爱卫月主题为“共建健康城镇共筑健康防线”，为深入贯彻健康中国战略，落实高校健康教育要求，弘扬爱国卫生优良传统，引导全体师生养成文明健康的生活习惯，校医院、爱卫会特发出如下倡议，作为新时代南农人，我们既要奔赴学业的星辰大海，也要守住健康的方寸天地，愿每一位师生都能从点滴小事做起，携手爱国卫生，共筑健康校园。

★个人健康小细节，筑牢防护大屏障

健康从不是轰轰烈烈的壮举，而是藏在每一次洗手、每一次通风、每一次垃圾分类里的点滴小事。晨起多喝一杯温开水，告别“奶茶续命”，食堂的“一分钱早餐”就是元气满满的开端；饭前便后认真洗手，记牢七步洗手法，远离细菌病毒侵扰；宿舍常开窗通风，定期晾晒被褥，让清新空气赶走潮湿霉变与异味；拒绝熬夜刷手机，告别“熊猫眼”，规律作息，精力充沛，科研高效，事半功倍；换季时节科学佩戴口罩，咳嗽打喷嚏遮掩口鼻，如有不适记得前往校医院就诊，每个人都是自己健康的第一责任人！

★校园环境共守护，整洁美好靠大家

风景秀美、干净整洁的南农校园离不开每一位南农人的呵护，我们要保持环境卫生，携手守护美丽校园。宿舍个人物品摆放整齐，垃圾及时分类投放，不留卫生死角，不做“乱室佳人”；教室、图书馆里，爱护公共设施，不乱扔纸屑、不随地吐痰，离开时带走随身垃圾，让整洁成为校园的“标配”；积极参加校园大扫除，翻盆倒罐清除积水，从源头杜绝蚊蝇孳生，远离病媒生物；食堂用餐不浪费，践行

“光盘行动”，主动清理餐具残渣，健康文明就餐。

★青春运动不打烊，身心愉悦超给力

别再宅在宿舍“躺平”啦！放下手机，走出宿舍，走向操场，坚持每周2-3次适度体育锻炼，让汗水带走疲惫，让运动唤醒活力；均衡摄入营养，减少外卖依赖，“三减（减盐、减油、减糖）三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼）”记心间，参加校医院定期开展的健康知识讲座，合理搭配膳食，科学健康养生；关注心理健康，正视学习科研压力，遇到烦恼不内耗，培养兴趣爱好，让快乐常伴左右；若有心理困扰，多和同学、老师沟通，必要时前往心理咨询室寻求专业帮助。

★爱卫精神传下去，文明新风树起来

爱国卫生，不止一月，更是一种生活态度、一种健康理念，需要每一位师生的共同参与、久久为功。我们要主动学习爱卫知识、疾病防控小技巧，做健康科普的“小喇叭”，把文明卫生理念分享给身边每一个人；积极加入校园爱卫志愿活动，参与环境卫生整治、健康科普宣传，用实际行动传递温暖，让爱卫精神点亮校园角落；倡导绿色低碳生活，节约水电资源，减少一次性用品使用，珍惜后勤保洁人员的劳动成果，守护校园绿水青山；主动劝阻校园不文明卫生行为，互相监督、互相提醒，让爱卫成为校园新风尚，文明新风浸润校园。

老师们、同学们，青春逢盛世，健康伴我行！健康不是一蹴而就的事情，而是日复一日的点滴坚守。让我们以2026年爱国卫生月为契机，从自身做起、从细节做起，养成健康习惯，点亮爱卫精神，用点滴行动践行爱国卫生，用满腔热爱共筑健康、温暖、有活力的南农校园！

暖心提示：校医院各校区门诊正常开放，提供常见病诊疗、疫苗接种、健康咨询、心理健康疏导等服务，若有健康需求或校园卫生隐患反馈，可随时联系校医院，我们将及时响应、全力服务！

校医院

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